Tomber enceinte après une relation sexuelle occasionnelle est une situation qui peut être très déstabilisante. Entre le choc de la découverte, la gestion des émotions, l’annonce au partenaire d’un soir et à votre entourage, de nombreuses interrogations et peurs peuvent surgir.
Pourtant, vous n’êtes pas seule. Chaque année en France, entre 8 et 10% des grossesses non prévues surviennent après une aventure d’un soir. Bien que la situation puisse paraître compliquée au premier abord, il est possible de la traverser avec sérénité.
Dans cet article, nous allons aborder étape par étape comment annoncer votre grossesse après une histoire sans lendemain, que ce soit à l’autre personne concernée ou à votre entourage. Nous verrons également quelles sont les démarches administratives à entreprendre et les aides auxquelles vous pouvez prétendre.
Un choc émotionnel à gérer
Lorsque l’on découvre que l’on est enceinte après une aventure sans lendemain, la première réaction est souvent un profond sentiment de sidération. Les émotions peuvent être très violentes, allant de la stupeur à la panique, en passant par la peur ou la tristesse.
Il est normal de ressentir le besoin de garder le silence ou au contraire de se confier. Prenez le temps dont vous avez besoin pour digérer la nouvelle, et n’hésitez pas à en parler à un proche de confiance.
Une fois le premier moment de surprise passé, il est important de vous poser les bonnes questions sur vos souhaits quant à la suite.
Faire le point sur vos sentiments
La découverte de cette grossesse entraîne certainement un torrent d’émotions que vous aurez du mal à canaliser. Pour y voir plus clair, prenez le temps de vous isoler et de réfléchir posément à ce que vous ressentez profondément.
Posez-vous les questions suivantes :
- Souhaitez-vous poursuivre cette grossesse ? Êtes-vous prête à devenir mère dans ces conditions ?
- Qu’attendez-vous de l’autre personne impliquée ? Une relation de couple ? Son soutien ?
- Comment envisagez-vous l’avenir de l’enfant ?
Répondre à ces questions vous aidera à déterminer la suite. N’hésitez pas à en parler à un proche si vous vous sentez perdue.
Annuler tout rendez-vous médical
Si vous aviez déjà pris rendez-vous pour une première échographie, annulez-le. En effet, la décision de poursuivre ou non cette grossesse ne vous appartient pas seulement. Le géniteur est aussi concerné, vous devez pouvoir en discuter avec lui avant de prendre tout rendez-vous médical.
Ne pas rester seule
Même si votre première réaction et de vous renfermer sur vous-même, il est important de ne pas rester seule dans cette épreuve. Parlez-en à une personne de confiance, qui saura vous écouter sans vous juger.
Les associations spécialisées dans l’accompagnement des grossesses non désirées sont également là pour vous soutenir. N’hésitez pas à les contacter.
Informer de votre grossesse (non désirée) au partenaire d’un soir
Informer celui avec qui vous avez eu une relation d’un soir que vous êtes enceinte est sans doute un exercice délicat. Pourtant, que vous décidiez de garder l’enfant ou non, cette personne a le droit de savoir. Voici quelques conseils pour aborder le sujet avec tact.
Choisir le bon moment
Réfléchissez au meilleur moment pour annoncer votre grossesse à votre partenaire d’un soir. Si la relation était très superficielle, préférez un appel téléphonique ou un message à une entrevue en face à face, qui risquerait d’être embarrassante pour vous deux.
Si au contraire vous vous connaissiez un peu avant cette nuit-là, vous pouvez convenir d’un rendez-vous pour en discuter calmement. Le tout est de trouver le bon équilibre entre le tact et l’honnêteté.
Formuler l’annonce avec doigté
Lorsque vous annoncerez la nouvelle à l’autre personne, soyez directe mais empreinte de tact. Dites-lui clairement que vous êtes enceinte à la suite de vos rapports sexuels.
Précisez-lui ensuite que vous ne prenez aucune décision pour le moment et que vous souhaitez avoir son avis. Cela lui laissera le temps d’encaisser la nouvelle.
Gérer les différentes réactions
Votre partenaire d’un soir peut réagir de diverses manières à l’annonce de cette grossesse inattendue. Il peut se montrer :
- Froid et distant : s’il nie sa paternité ou refuse d’en assumer les conséquences, vous ne pouvez pas le forcer. Mais gardez à l’esprit qu’il a quand même des devoirs envers cet enfant.
- En colère : s’il vous accuse de l’avoir « piégé », ne vous justifiez pas et gardez votre calme. Sa réaction épidermique est compréhensible.
- Heureux : il peut également se réjouir de cette nouvelle et souhaiter s’investir dans cette paternité.
Dans tous les cas, expliquez-lui que vous avez besoin d’un peu de temps pour réfléchir à la situation. Vous prendrez une décision sur la suite à donner après mûre réflexion.
En parler à son entourage
Outre l’autre personne directement impliquée, il faudra aussi informer vos proches de la situation. Selon votre environnement, l’annonce peut être vécue comme une bonne ou une mauvaise nouvelle.
Choix du moment
Vous n’êtes pas obligée d’annoncer immédiatement votre grossesse à vos parents ou amis. Prenez le temps de la réflexion nécessaire, en particulier si le père biologique ne souhaite pas reconnaitre l’enfant.
Cependant, passez le cap avant que cela ne se voit physiquement. Cela vous évitera les spéculations désagréables.
Réactions possibles
Préparez-vous à devoir gérer différents types de réaction lorsque vous révèlerez à vos proches cette grossesse inattendue:
- Des félicitations sincères
- De la curiosité, voire de l’indiscrétion
- De l’incompréhension
- Des jugements moralisateurs
- De la déception
Quoi qu’il arrive, gardez votre calme et rappeler que c’est votre choix. Vous assumerez les conséquences qu’implique le fait de mener ou non cette grossesse à terme.
S’entourer de soutien
Même si certains proches réagissent négativement, vous trouverez certainement autour de vous des personnes aimantes prêtes à vous épauler. Appuyez-vous sur elles, elles sont précieuses pour traverser cette épreuve sereinement.
Les associations spécialisées dans l’écoute des femmes enceintes sont également là pour vous soutenir.
Entamer les démarches administratives
Sur le plan légal, vous avez certaines déclarations à effectuer lorsque vous découvrez que vous êtes enceinte. Voici les démarches administratives auxquelles vous devez penser.
Déclarer votre grossesse
Dès que votre grossesse est confirmée par une prise de sang, vous devez l’officialiser auprès de votre Caisse d’Allocations Familiales et de votre assurance maladie. Ces démarches vous permettront de faire valoir vos droits.
Reconnaissance anticipée de l’enfant
Si le père biologique souhaite reconnaître l’enfant, il est possible d’effectuer une « reconnaissance anticipée » auprès de votre mairie, avant même la naissance. Sinon, il pourra toujours le reconnaitre après la naissance.
Cette démarche doit se faire en accord avec les deux parents.
Congé maternité
Si vous travaillez, vous devez avertir votre employeur le plus tôt possible de votre grossesse afin de bénéficier de votre congé maternité.
Vous êtes libre de choisir le moment pour l’informer, quand vous vous sentirez prête. Sachez que cet avis doit être donné au minimum 15 semaines avant la date prévue de votre accouchement.
Les aides financières
Élever un enfant représente un certain coût. Heureusement, en tant que mère, vous pouvez bénéficier de certaines aides financières. Les voici :
Allocations familiales et primes
Dès votre déclaration de grossesse et jusqu’aux 3 ans de l’enfant, vous touchez des allocations familiales tous les mois. Leur montant varie selon vos revenus.
À la naissance, vous recevrez aussi la « prime à la naissance » de la Caf ainsi que sous conditions, une allocation de base. Ces aides sont versées sous conditions de ressources.
Réduction d’impôts
À chaque enfant à charge est attribuée une demi-part fiscale supplémentaire. Concrètement, cela réduit votre impôt sur le revenu.
De plus, tous les frais liés à la garde de votre enfant vous donnent droit à un crédit d’impôt.
Vous pouvez aussi bénéficier de tarifs avantageux en matière de transports, de logement, de crèches etc. Renseignez-vous auprès de votre CAF.
Pension alimentaire
Si le père reconnaît l’enfant mais que vous ne vivez pas ensemble, il doit verser chaque mois une pension alimentaire pour participer à son entretien.
Son montant est fixé soit à l’amiable, soit par décision de justice. Gardez toute preuve des versements.
Les options concernant la grossesse
Enfin, se pose la question de la conduite à tenir vis-à-vis de cette grossesse non prévue : la mener à terme ou y mettre fin ? Quel que soit votre choix, sachez que des professionnels sont là pour vous guider.
Garder le bébé
Si vous décidez de garder l’enfant et de le mettre au monde, sachez que ce choix est respectable. Vous bénéficiez de tous les droits liés à la maternité et votre enfant aura les mêmes droits que n’importe quel autre, même s’il est né « hors mariage ».
De nombreuses aides existent également pour vous accompagner tout au long de la grossesse et après la naissance. Des conseillères conjugales et familiales sont aussi là pour vous soutenir.
Enfin, si vous choisissez d’élever seule votre enfant, cela reste tout à fait envisageable, avec un accompagnement adapté. Ayez confiance en vous !
Accouchement sous X
Si vous ne vous sentez pas capable d’assumer ce rôle de mère mais que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas vous résoudre à interrompre la grossesse, vous avez toujours la possibilité d’accoucher sous X.
Cela signifie que votre identité reste anonyme et que vous abandonnez votre enfant à la naissance. Pour cela, il vous suffit de le demander à l’équipe médicale.
Sachez toutefois que cet anonymat n’est pas absolu et que l’enfant pourra sous conditions accéder à certaines informations sur vous à sa majorité.
En définitive
Tomber enceinte à la suite d’une aventure d’un soir est une situation très déstabilisante mais qui n’est pas irrémédiable avec un bon accompagnement.
L’essentiel est de vous laisser le temps d’encaisser la nouvelle et de réfléchir posément à la meilleure décision pour vous.
Sachez qu’il existe diverses options et que, quel que soit votre choix, vous ne serez pas seule. Des professionnels seront là pour vous guider et vous épauler.
Le principal est de bien vous entourer et de toujours garder à l’esprit que c’est votre corps et que le pouvoir de décision vous appartient. Ayez confiance en votre jugement !
Tout finit par s’arranger.